terça-feira, 21 de maio de 2013

31 dias de dieta...

Ele perdeu 5kg, a tensão arterial baixou, os valores de colesterol e trigliceridos estão quase dentro dos intervalos normais e o cinto já precisa de mais furos.

Eu perdi 4,4kg e vou repetir as analises de check-up anual brevemente. 

No essencial ninguém passou fome, nem existiram grandes dificuldades de adaptação à nova alimentação. Fizemos várias asneiras, mas o organismo assimilou bem a mudança e fomos perdendo peso de forma lenta mas continua. Ele vai continuar, eu já introduzi alguns alimentos proibidos e aposto na manutenção sem grandes dramas. 

Não sei se a dieta será chapa 5 para todos, mas na minha única experiência nestas lides posso dizer que a Dieta dos 31 Dias está usada e aprovada.

1 comentário:

  1. Isso são boas notícias :) Parabéns pela persistência :)
    Beijinho

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